2010年04月15日

ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 13: ハーフ・ロールダウン - アームズ




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2010年04月14日

ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 14: スパイン・ストレッチ・フォワード




posted by ピラティス at 14:53| Comment(1) | ニューヨーク・ピラティス 13〜15 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月13日

ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 15: ロングプランク・ウィズ・レッグリフト




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